|
|
* »çÁøÀ» Ŭ¸¯Çϸé Å©°Ô º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡°½Ò °¨ÁÖ¡± ·¹½ÃÇÇ È¿¸ð 3°³ ¼¼Æ® Á¦Ç°À¸·Î "½Ò °¨ÁÖ"¸¦ ¸¸µé¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù. Àç·á Áغñ: ¸ã½Ò 1Kg , È¿¸ð 60g, ¹° 3¸®Æ®. ±â±¸ : ¼Ü, ÁÖ°Æ, µðÁöÅ» Àú¿ï. Àç·á°¡°ø: ¸ã½ÒÀ» ·Ñ¹Ð(¶± ¹æ¾Ñ°£¿¡¼ °¡°ø)·Î ºÎµå·´°Ô °¡·ç¸¦ ³½´Ù. ²ú´Â ¹°¿¡ ½Ò°¡·ç¸¦ È¥ÇÕÇÏ¿© "¹ü¹÷"À» ¸¸µç´Ù. ÀÛ¾÷: 1). ¸ã½Ò°¡·ç¿¡ ÁغñµÈ ¹° 3¸®Æ® Áß¿¡¼ 1/3ÀÎ Âù¹° 1¸®Æ®¸¦ ºÎ¾î È¥ÇÕÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌÀ¯´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ½Ò°¡·ç¸¦ È¥ÇÕÀ» ÇÒ ¶§ ¸Û¿ïÁüÀÌ ÈξÀ µéÇÏ´Ù. 2). ¼Ü¿¡¼ ²ú´Â ¹°¿¡ Âù¹°¿¡ È¥ÇÕµÈ ½Ò°¡·ç¸¦ ÇѲ¨¹ø¿¡ ½ñ¾Æ ÁÖ°ÆÀ¸·Î È¥ÇÕÀ» ÇÑ´Ù. 3). ¸Û¿ïÁüÀ» Ç®¾îÁÖ±â À§ÇØ "ÇÚµå ºê·¹À̵å"(ÀÏ¸é µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀÌ)·Î Ç®¾îÁÖ¸é ÈûÀÌ µé µç´Ù. 4). ¸¸µé¾îÁø "¹ü¹÷"À» ¼Ü ü·Î ÇÏ·í¹ãÀ» ½ÄÈù´Ù.(Àú³á¿¡ ¸¸µé¾î ¾Æħ¿¡ »ç¿ëÀ» ÇÑ´Ù) 5). 30¡ÉÁ¤µµ·Î ½ÄÈù ¹ü¹÷¿¡ "È¿¸ð"¸¦ È¥ÇÕÀ» ÇÑ´Ù.(ÆÈÀÌ Á» Èûµì´Ï´Ù) 6). ¹ßÈ¿±â ¿Âµµ¸¦ 30 ¡É·Î Á¶Á¤À» ÇÑ´Ù. 7). º¸Åë 12~16½Ã°£ ¹ßÈ¿¸¦ ÇÏ¸é ´çµµ°è·Î È®ÀÎÀ» Çϸé 23~25ºê¸¯½º Á¤µµ·Î ´Þ´ÞÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù. 8). ¹ßÈ¿±â ¿Âµµ¸¦ 60~65¡ÉÁ¤µµ·Î Á¶Á¤À» ÇØÁØ´Ù.(È¿¸ð¸¦ ¸ê±ÕÀ» Çϱâ À§ÇÔ) È¿¸ð°¡ »ì¾ÆÀÖÀ¸¸é °è¼Ó ¹ßÈ¿°¡ µÇ¾î ¼ú ¸ÀÀ̳ª ´Ù¸¥ º¯È°¡ ³´Ù. ¾î¸°ÀÌ°¡ À½¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ¼ú ¸ÀÀÌ ¾ø¾î¾ß ÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï±î |