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![]() ²É¼ÛÀ̹ö¼¸±Õ»çü ²É¼ÛÀ̹ö¼¸-ÇиíÀº ( Sparassis Crispa )·Î ºÒ¸®¸ç Ư¡Àº ´Ù¸¥¹ö¼¸¿¡ºñÇØ ¥â-glucan ÇÔ·®ÀÌ ¿ùµîÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 100g/ 40g ÀÌ»óµé¾îÀÖ ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾú´Ù. ¹ö¼¸Àº »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î °õÆÎÀÌ·ù(fungi)¿¡ ¼ÓÇϸç Æ÷ÀÚ(¾¾¾Ñ)°¡ ¹ß¾ÆÇÏ¿© ±Õ»çü (mycelium)¸¦ ÀÌ·ç°í ºû,¿Âµµ,»ýÈÇÐÀû º¯È µî¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀÚ½Çü(friuit body)·Î ¼ºÀåÇÏ¿© ¹ö¼¸ÀÇ ¸ð½ÀÀ» °®Ã߸ç ÀÚ½Çü´Â ´Ù½Ã Æ÷ÀÚ¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â »ýÀå°úÁ¤À» µÇÇ®ÀÌ ÇÑ´Ù. ±â´É»óÀ¸·Î º¸¸é ±Õ»çü´Â ¿µ¾ç±â°üÀÌ°í ÀÚ½Çü´Â »ý½Ä±â°üÀ»·Î ºñÀ¯µÉ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ ¹ö¼¸À̶ó°í ºÎ¸£°í ÀÖ´Â °ÍÀº ÀÚ½ÇüÀÌ°í ±Õ»çü´Â À°¾ÈÀ¸·Î °üÂûÇÒ¼ö ¾ø´Ù. »ç½Ç ¹ö¼¸ÀÇ ¿¡³ÊÁöÀÇ ÇÙ½ÉÀº Æ÷ÀÚ¿Í ±Õ»çü¿¡ ÀÖ´Ù°í º¼¼öÀÖ´Ù. ±Õ»çü´Â ¹ö¼¸À» ¼ºÀå½ÃÅ°´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ ±íÀÌ °£Á÷ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸¸Å °·ÂÇÑ È°¼º¹°Áú À̶ó°í ÇÏ¿©µµ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿µ¾çÇÐÀûÀÎ ºñ±³¿¡ ÀÇÇؼµµ ±Õ»çü¿¡ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¿ùµîÇÏ°Ô ¸¹À½À» ¾Ë¼öÀÖ´Ù. Áï ±Õ»çü´Â ÀÚ½Çü¸¦ ¼ºÀå½ÃÅ°±â À§ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¹× È°¼º¹°ÁúÀ» ÃàÀûÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ½Çü¿¡ ºñÇØ ±Õ»çü´Â ±× ¿µ¾ç¼Ò ¹× »ý¸®È°¼º ¹°ÁúÀÌ ¿ùµîÈ÷ dzºÎÇÏ¿© °¢Á¾ °Ç°½ÄÇ° À̳ª ÀǾàÇ°¿¡ ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Õ»çüÀÇ »ý¸®È°¼º Áß¿¡´Â ¸é¿ª°èÀÇ È°¼ºÀÛ¿ëÀÌ µÎµå·¯Áö¸ç ÀÌ¿Ü¿¡ ºÎ¼öÀûÀ¸·Î Ç×¾ÏÀÛ¿ë,Ç×¹ÙÀ̾ÀÛ¿ë,Ç׾˸£·¹±â ¶ÇÇÑ ¿¡ÀÌÁî ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ëÀÌ °¢Á¾ ÇÐȸ¿¡¼ ¹ßÇ¥µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. À§¿Í °°Àº °á°ú¸¦ º¼¶§ ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ½Ä¿ëÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ºÎÀ§´Â ÀÚ½Çü·Î¼ ÀÌ°ÍÀÌ ¹ö¼¸ÀÇ ÀüºÎ¶ó°í »ý°¢Çϱ⠽±½À´Ï´Ù.ÇÏÁö¸¸ ¹ö¼¸ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò´Â ±Õ»çü·Î ÁÖ·Î ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Õ»çü´Â ÀÚ½Çüº¸´Ù ´Ü¹éÁú,¾Æ¹Ì³ë»ê,°¢Á¾ ºñŸ¹ÎµîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ´õ¿í´õ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î °¡È÷ ¿µ¾çÀÇ º¸°í¶ó°í ºÒ¸®´Âµ¥ ¼Õ»öÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ¹ö¼¸ÀÇ ½Åºñ´Â ±Õ»çü¼Ó¿¡ ¼û¾î ÀÖÀ¸¸ç ±×¾ß¸»·Î ¾ËÂ¥¹è±âÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿ì¸®ÀÎüÀÇ ¸é¿ªÁõ°¹°ÁúÀÎ ¥â-glucan ÀÌ °áÁýµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. |
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